Le sport vient directement dans votre entreprise.
Des séances de renforcement musculaire et pause active pour aider vos équipes à bouger, récupérer et créer du lien — sans quitter leur lieu de travail.
📄 Télécharger la présentation (PDF)À transmettre à votre direction ou à votre CSE.
● Disponible à partir de fin novembre 2026 — places limitées- Coach diplômée d'État
- Groupes de 8 participants max
- Petit matériel fourni
- Aucune salle de sport nécessaire
Vos collaborateurs passent leurs journées assis ?
Écran, réunions, trajets… Au bureau, on bouge très peu. Et ça se ressent dans les équipes.
des adultes en France sont exposés à un risque pour leur santé lié au manque d'activité physique ou à trop de temps assis.
Source : Anses, avis de février 2022
Un rendez-vous sport régulier, clé en main
Une fois par semaine, je viens dans vos locaux avec le matériel et j'anime une séance d'1 h adaptée à tous les niveaux. Vous fournissez un espace dégagé et vos équipes : je m'occupe du reste.
Une vraie pause active
Un moment pour bouger, souffler et repartir avec plus d'énergie sur l'après-midi.
Renforcement musculaire
Gainage, renforcement du dos et des épaules : pour un corps mieux préparé aux journées assises.
Cohésion d'équipe
Un rendez-vous partagé, hors des réunions, qui crée du lien entre collègues et entre services.
Zéro organisation pour vous
Matériel, programmation, animation : un seul interlocuteur, une facture mensuelle claire.
De l'appel à la première séance en 4 étapes
Appel découverte — 15 min offertes
Effectif, objectifs, lieu, créneaux : on fait le point rapidement.
Proposition adaptée
Un devis clair sous 48 h ouvrées : formule, créneau, nombre de groupes.
Première séance dans vos locaux
Vos équipes testent le format, je valide l'espace et le niveau du groupe.
Mise en place des créneaux
Un créneau fixe chaque semaine, réservé à vos équipes. C'est parti.
Un prix pour le groupe, pas par salarié
Même tarif de 1 à 8 participants. Séance d'environ 1 h (ou 45 min sur la pause déjeuner, même tarif). Petit matériel inclus. Déplacement inclus dans mon secteur*.
Séance découverte
- 1 séance d'environ 1 h dans vos locaux
- Jusqu'à 8 participants
- Déduite de votre 1er mois si vous démarrez un forfait trimestre, semestre ou annuel
Forfait mensuel
| Annuel (12 mois) | 440 €/mois110 €/séance |
| Semestre (6 mois) | 460 €/mois115 €/séance |
| Trimestre (3 mois) | 480 €/mois120 €/séance |
| Sans engagement | 520 €/mois130 €/séance |
Pack 10 séances
- 10 séances à votre rythme
- Validité convenue au devis
- Jusqu'à 8 participants par séance
Toute l'équipe : 2 groupes à la suite
- Ouvrez le sport à toute l'équipe
- Même coach, même programme pour les 2 groupes
- Tarif précisé au devis
Tarifs nets. TVA non applicable, art. 293 B du CGI (le prix affiché est le prix facturé). Facturation à l'entreprise ou au CSE, paiement par virement à 30 jours. Prestation soumise aux conditions de prestation entreprise ; le devis fait foi.
📄 Télécharger la présentation (PDF)À transmettre à votre direction ou à votre CSE.
* Déplacement inclus dans mon secteur : Massy, Palaiseau, Courtabœuf (Les Ulis, Villebon), Saclay, Orsay, Longjumeau, Chilly-Mazarin, Wissous, Antony, Évry-Courcouronnes. Ailleurs en Île-de-France : frais de déplacement précisés au devis.
Ce qu'il vous faut : un espace dégagé. C'est tout.
Pas besoin de salle de sportSalle de réunion, espace commun, salle de pause ou extérieur à proximité.
Petit matériel fourniÉlastiques, mini-bands, haltères légers, petits accessoires.
TapisIdéalement prévus sur place ou apportés par les participants. Beaucoup d'exercices se font debout.
Groupes de 8 maxPour corriger chacun et garantir un accompagnement de qualité.
Tenue simpleTenue confortable et baskets. Séances adaptées à tous les niveaux.
Essonne & Île-de-FranceDéplacement inclus dans mon secteur (Massy, Palaiseau, Courtabœuf, Saclay…). Ailleurs en Île-de-France : frais de déplacement précisés au devis.
Pensé pour les PME et les équipes de bureau
Dirigeants, RH, office managers, CSE : vous voulez une action QVCT concrète, simple à mettre en place et appréciée des équipes.
📍 Déplacement inclus : Massy · Palaiseau · Courtabœuf (Les Ulis, Villebon) · Saclay · Orsay · Longjumeau · Chilly-Mazarin · Wissous · Antony · Évry-Courcouronnes
Ailleurs en Île-de-France : frais de déplacement précisés au devis.
Un investissement QVCT concret, pas un gadget
Une action QVCT visible
Un rendez-vous sport régulier dans vos locaux : simple à déployer, apprécié des équipes et facile à valoriser dans votre démarche qualité de vie au travail.
Moins de douleurs, moins d'arrêts
Le renforcement musculaire (dos, épaules, gainage) cible les tensions du travail assis — premières causes de TMS et d'absentéisme. Bouger régulièrement aide à les prévenir.
Éligible au budget CSE
Facturation à l'entreprise ou au CSE, jamais aux salariés, et cadre social favorable sous conditions (détaillé ci-dessous).
Un cadre social favorable, sous conditions
Hors cotisations sociales, sous conditions
Les activités sportives organisées par l'employeur et ouvertes à tous les salariés peuvent être exclues de l'assiette des cotisations, dans la limite de 5 % du plafond mensuel de la Sécurité sociale par salarié et par an (soit environ 200 € en 2026). L'application dépend de votre situation : à valider avec votre gestionnaire de paie ou votre expert-comptable.
Financement possible par le CSE
Dans les entreprises dotées d'un CSE, les séances peuvent être prises en charge sur le budget des activités sociales et culturelles. Je facture directement l'entreprise ou le CSE, jamais les salariés.
Sources : BOSS, rubrique avantages en nature (sept. 2024) · PMSS 2026 : 4 005 €. Information générale, ne constitue pas un conseil juridique ou fiscal.
Ornella, coach sportive diplômée d'État
Éducatrice sportive diplômée d'État et ancienne athlète de fitness en compétition, j'accompagne chaque semaine des personnes de tous niveaux, du grand débutant au sportif confirmé.
En entreprise, mon rôle est simple : des séances efficaces, accessibles à toutes et à tous, avec une vraie attention portée à chaque participant. Vous avez un seul interlocuteur, toujours le même.
Ponctualité, rigueur, fiabilité : un engagement sérieux à chaque intervention en entreprise.
🪪 Carte professionnelle n° 09126ED0021 · Vérifier sur le site du ministère des Sports →
- 🎓 Diplômée d'État
- 🏆 Ex-compétitrice fitness
- ★ 5,0 sur Google
- 🛡️ RC professionnelle
Questions fréquentes des RH & dirigeants
Faut-il une salle de sport ?
Combien de salariés peuvent participer ?
Peut-on avoir plusieurs groupes ?
Fournissez-vous le matériel ?
Est-ce adapté aux débutants ?
Comment se passe la première séance ?
Que se passe-t-il si nous devons annuler ?
Intervenez-vous dans notre ville ?
Combien coûte la prestation ?
Êtes-vous assurée ?
Parlons de votre équipe.
15 minutes pour comprendre votre besoin et vous proposer le bon format. Sans engagement.
Merci, je vous recontacte sous 24 h ouvrées.
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