⚡ Accès immédiat · Application web interactive · Sans abonnement
Elles l'ont fait
Les résultats parlent d'eux-mêmes
Cliente vérifiée⭐⭐⭐⭐⭐
Leurs transformations 👇
Emeline
Louise
Contenu exact
Ce qu'il y a dans l'application
Pas une vidéo YouTube. Pas un PDF générique. Une vraie mini-application conçue par une championne.
🍑
Session A — Fessiers & Jambes
Sem 1-2 : 3 séries · Sem 3-4 : 4 séries · Repos 60 sec · Chrono intégré
💪
Session B — Bras & Épaules
Progression semaine par semaine · Repos guidé · Chrono intégré
🔥
Session C — Abdos & Core
Ventre plat ciblé · Intensité croissante semaine après semaine
⚡
Session D — Full Body HIIT
Brûle les graisses · 20-25 min · Cardio sans matériel
🛠️ Dans l'application :
⏱️ Chrono repos 30s/45s/60s
🏖️ Adapté 1, 2, 3 ou 4 semaines
✅ Cases à cocher par séance
🥗 Guide nutrition vacances
📱 100% mobile, sans installation
♾️ Accès à vie
Pour qui
Ce programme est fait pour toi si…
🌱Tu es débutante ou tu reprends — le programme s'adapte à ton niveau dès la semaine 1
🏖️Tu pars en vacances et tu veux rester active sans te priver de profiter
🚫Tu n'as pas accès à une salle de sport — seulement ton corps et quelques m²
✨Tu veux sculpter et raffermir ton corps sans régime ni privations
⏱️Tu as 20 à 35 min par jour — et tu veux que chaque minute compte
🎯Tu veux un programme fait par une vraie coach — pas une appli générique
Ta coach
Ornella — Ce n'est pas juste une coach.
C'est quelqu'un qui l'a vécu avant de te l'enseigner.
En compétition nationale
Ma transformation post-partum
🏆 Demi-finaliste Championnat de France de Bikini Fitness🏅 Compétitrice nationale FFHMFAC📜 Coach diplômée d'État
J'ai été compétitrice de fitness au niveau national. J'ai connu les podiums, les phases de sèche extrêmes, les corps transformés en quelques semaines. Puis j'ai eu mon enfant. Corps qui change tout, énergie à zéro, plus de salle, plus de routine. J'ai dû tout reconstruire — depuis mon salon, avec zéro matériel.
Ce programme, c'est exactement ce que j'ai fait. Condensé de ce que j'ai appris en compétition, adapté à la vraie vie. Pas un algorithme. Moi — avec 10 ans d'expérience — qui t'accompagne séance par séance.
Comparaison
Quel programme pour toi ?
Summer Body
Iron Girl
Prix
19€
49€
Durée
4 semaines
8 semaines
Niveau
Débutant – intermédiaire
Intermédiaire – avancé
Matériel
Zéro
Salle équipée
Type
Full Body
Split A B C D E
Tu débutes ? Commence par Summer Body. Tu veux aller plus loin ? Iron Girl t'attend.
☀️ Summer Body Challenge — 4 semaines · Sans matériel
Pas encore convaincue ?
Reçois un extrait gratuit
La Session A complète (5 exercices) + une astuce nutrition du programme. Sans matériel. Pour sentir le niveau avant d'acheter.
Imagine-toi dans 4 semaines : plus tonique, plus légère, à l'aise dans ton maillot sans y penser deux fois.
Tes données restent privées. Tu peux te désabonner à tout moment.
C'est envoyé !
Vérifie ta boîte mail (et tes spams) dans les prochaines minutes. La Session A complète t'attend.
Accès immédiat
Prête à commencer ?
Programme Summer Body Challenge
€19
47€
Accès à vie · Accès immédiat · Application interactive sur téléphone
🔒 Paiement sécurisé par Stripe · Accès immédiat garanti
💳 Paiement en 3 fois disponible via Klarna — soit 3 × 6,33€
✅ Sans abonnement✅ Accès à vie✅ Accès immédiat garanti
🛡️ Garantie 48h avant ouverture
🔒
Paiement 100% sécurisé
Paiement via Stripe — la même technologie que Amazon et Apple. Tes données bancaires ne nous parviennent jamais. Accès à ton programme dans les secondes qui suivent.
✅ Accès immédiat garanti✅ Sans abonnement✅ Accès à vie
Questions
FAQ
Zéro équipement. Le programme est 100 % poids du corps — conçu pour fonctionner partout : plage, chambre d'hôtel, terrasse, jardin. Tu as ton corps, tu as tout ce qu'il faut.
Absolument. Le programme est conçu pour s'adapter à ta durée de séjour. 1 semaine ? Tu fais les sessions A, B, C. 2 semaines ? Tu enchaînes les 2 premières semaines. Chaque séance est efficace seule — tu n'as pas besoin de faire les 4 semaines pour voir des résultats.
Débutant à intermédiaire. Chaque exercice est expliqué avec des variantes selon ton niveau. Tu n'as pas besoin d'avoir une expérience sportive — juste l'envie de bouger.
Immédiatement après paiement, tu es redirigée vers ton espace personnel — une application web interactive accessible depuis ton téléphone, sans rien installer. Un email avec ton lien d'accès arrive aussi dans les minutes qui suivent — accès à vie.
Complètement. Ici c'est moi — Ornella — qui ai conçu chaque séance, choisi chaque exercice, réfléchi à la progression. Pas un algorithme, pas du contenu générique. Un programme pensé pour toi, par une vraie coach diplômée d'État qui connaît le corps des femmes.
Si tu as l'accord de ton médecin et que tu es au-delà de 3 mois post-partum, oui — les exercices sont doux et progressifs. En cas de doute, écris-moi sur WhatsApp avant d'acheter, je te conseille personnellement.
Tu as 48h après l'achat pour demander un remboursement, tant que tu n'as pas encore ouvert le programme — écris-moi sur WhatsApp ou à ornellafit.coaching@gmail.com. Passé ce délai, ou une fois le programme consulté, le remboursement n'est plus possible (voir nos CGV).
