Coaching sur-mesure à domicile, hybride ou à distance — une formule pour chaque situation.
Je viens chez toi en séance + tu reçois un programme complet avec vidéos adaptées à ton niveau et à ce qu'on a travaillé ensemble — jusqu'à 4 séances/semaine en autonomie, avec ou sans matériel. Encadrement total, même quand je ne suis pas là.
Analyse alimentation · Calcul métabolisme de base · Plan sur mesure · Conseils apports personnalisés
Conseils pratiques — je ne suis pas diététicienne
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Je me déplace chez toi. Encadrement total, technique corrigée en temps réel. Les résultats les plus rapides.
Je viens chez toi (Essonne 91) en séance + programme sur-mesure avec vidéos en autonomie. Le meilleur des deux mondes.
Partout en France. Programme 8 semaines 100% sur-mesure ou suivi mensuel complet — sans contrainte géographique.
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Je t'aide à trouver le coaching le plus adapté à ton objectif en 30 secondes — 4 questions, résultat immédiat.
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Je me déplace avec tout le matériel. Tu t'entraînes chez toi, sans perte de temps, avec un programme 100% adapté à ton corps.
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Conseils pratiques — je ne suis pas diététicienne
Je viens chez toi ET tu t'entraînes en autonomie
Je viens chez toi en séance chaque mois ET tu reçois un programme sur-mesure avec vidéos — adaptées à ton niveau et à ce qu'on a vu ensemble — pour t'entraîner jusqu'à 4 fois/semaine seule, avec ou sans matériel.
Je viens chez toi 1 fois/mois + tu reçois un programme sur-mesure avec vidéos — adaptées à ton niveau et à ce qu'on a vu ensemble — pour t'entraîner jusqu'à 4 fois/semaine seule, avec ou sans matériel. Encadrée en présentiel ET en autonomie.
Analyse alimentation · Calcul métabolisme de base · Plan sur mesure · Conseils apports personnalisés
Conseils pratiques — je ne suis pas diététicienne
Je viens chez toi 2 fois/mois + tu reçois un programme sur-mesure avec vidéos — adaptées à ton niveau et à ce qu'on a vu ensemble — pour t'entraîner jusqu'à 4 fois/semaine seule, avec ou sans matériel. Suivi WhatsApp serré chaque semaine — tu n'es jamais seule.
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Conseils pratiques — je ne suis pas diététicienne
Ce n'est pas un programme générique. C'est le tien.
Avant de créer quoi que ce soit, je t'envoie un bilan complet. Je prends en compte tes habitudes de vie, ton lieu d'entraînement (domicile ou salle), ton niveau, tes objectifs et tes contraintes réelles. Le programme qui sort de là, c'est fait pour toi — et personne d'autre.
−3 cm
de tour de taille moyen / mois
100+
femmes accompagnées
Je construis ton programme après analyse de ton bilan personnel — tes habitudes, ton emploi du temps, ton lieu d'entraînement. Pas un template, pas un générateur. Quelque chose qui te ressemble.
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Conseils pratiques — je ne suis pas diététicienne
💳 Paiement en 3 fois disponible via Klarna — soit 3 × 39,67€
💬 Une question ? M'écrire sur WhatsApp avant de commander📲 Bilan offert · Programme sur-mesure livré sous 7 jours ouvrés
Dès réception de ta commande, je te contacte personnellement sur WhatsApp dans les plus brefs délais.
Je t'envoie ensuite ton bilan complet à remplir, qui me permet de créer un programme 100% adapté à ton corps, ton niveau et tes objectifs.
Une fois ton bilan rempli, ton programme est conçu sur-mesure et livré sous 5 à 7 jours ouvrés.
Tu n'achètes pas un programme générique : je le crée vraiment pour toi.
Ton programme évolue chaque mois avec toi. Je prends en compte tes habitudes de vie, ton emploi du temps, ton lieu d'entraînement (domicile ou salle) — et j'adapte en temps réel selon ta progression. Jusqu'à 4 séances/semaine, avec ou sans matériel.
Tarif dégressif selon engagement — plus tu t'engages, moins tu paies
💳 Paiement sécurisé · 3× sans frais via Klarna (3 × 39,67€)
💬 Une question ? Écris-moi sur WhatsAppProgramme 100% personnalisé — pas de template · Tu arrêtes quand tu veux
Transformation progressive et durable
💳 Paiement en 3 fois disponible via Klarna — soit 3 × 33€
💬 Une question ? M'écrire sur WhatsApp avant de commencerAccompagnement personnalisé en temps réel
Programme 100% personnalisé — pas de template
🤔 Quelle différence avec l'abonnement domicile ?
Ce qu'elles disent — en vrai.
J'ai beaucoup apprécié la variété des entraînements et l'attention portée à la posture. En 4 séances je commence déjà à constater les bénéfices d'un entraînement régulier et adapté. Merci Ornella !
J'ai conseillé Ornella pour une amie qui voulait perdre du poids et se raffermir. Ce qu'elle attendait de sa transformation, elle l'a obtenu. Je recommande vivement !
Je ne suis pas du tout sportive à la base et pourtant Ornella réussit à me motiver à chaque séance. Elle est bienveillante, drôle et toujours encourageante. Elle s'adapte au niveau de chacun, prend le temps d'expliquer, de corriger, et célèbre les petites victoires. On progresse dans la bonne humeur et sans jugement. Si j'aime (presque) le sport, c'est grâce à elle ! Je recommande à 1000% ! 🫶🏻
J'ai commencé le coaching avec Ornella après ma grossesse, à un moment où je ne me reconnaissais plus vraiment physiquement. En quelques semaines, j'ai retrouvé du tonus, une meilleure posture et surtout confiance en moi. Elle ne promet pas de miracle, elle travaille intelligemment, et les résultats sont là. Je recommande à 100% ! 🙏
Coach très professionnelle, à l'écoute et motivante. Les séances sont parfaitement adaptées à mon niveau et à mes objectifs, avec un vrai suivi personnalisé. On se sent accompagné du début à la fin, dans une ambiance dynamique et bienveillante. Grâce à son encadrement, j'ai gagné en motivation, en confiance et j'ai déjà constaté des progrès concrets. Merci pour ton sérieux et ton énergie communicative ! 💪
90% des personnes seules abandonnent.
Celles qui sont accompagnées avancent — semaine après semaine, résultat après résultat.
Un aperçu — pas le programme complet. Le reste est réservé à tes clientes.
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