Coaching sur-mesure à domicile, hybride ou à distance — une formule pour chaque situation.
Je viens chez toi en séance + tu reçois un programme complet avec vidéos adaptées à ton niveau et à ce qu'on a travaillé ensemble — jusqu'à 4 séances/semaine en autonomie, avec ou sans matériel. Encadrement total, même quand je ne suis pas là.
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Je viens chez toi ET tu t'entraînes en autonomie
Je viens chez toi en séance chaque mois ET tu reçois un programme sur-mesure avec vidéos — adaptées à ton niveau et à ce qu'on a vu ensemble — pour t'entraîner jusqu'à 4 fois/semaine seule, avec ou sans matériel.
Je viens chez toi 1 fois/mois + tu reçois un programme sur-mesure avec vidéos — adaptées à ton niveau et à ce qu'on a vu ensemble — pour t'entraîner jusqu'à 4 fois/semaine seule, avec ou sans matériel. Encadrée en présentiel ET en autonomie.
Je viens chez toi 2 fois/mois + tu reçois un programme sur-mesure avec vidéos — adaptées à ton niveau et à ce qu'on a vu ensemble — pour t'entraîner jusqu'à 4 fois/semaine seule, avec ou sans matériel. Suivi WhatsApp serré chaque semaine — tu n'es jamais seule.
Un programme construit sur-mesure après analyse complète de ton bilan. Pas un template, pas un générateur — construit pour toi.
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Je t'envoie ensuite ton bilan complet à remplir, qui me permet de créer un programme 100% adapté à ton corps, ton niveau et tes objectifs.
Une fois ton bilan rempli, ton programme est conçu sur-mesure et livré sous 5 à 7 jours ouvrés.
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Programme évolutif + suivi WhatsApp hebdomadaire + bilan mensuel. Je m'adapte à ta progression en temps réel.
Tarif dégressif selon engagement — plus tu t'engages, moins tu paies
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Transformation progressive et durable
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Ce qu'elles disent — en vrai.
J'ai beaucoup apprécié la variété des entraînements et l'attention portée à la posture. En 4 séances je commence déjà à constater les bénéfices d'un entraînement régulier et adapté. Merci Ornella !
J'ai conseillé Ornella pour une amie qui voulait perdre du poids et se raffermir. Ce qu'elle attendait de sa transformation, elle l'a obtenu. Je recommande vivement !
Je ne suis pas du tout sportive à la base et pourtant Ornella réussit à me motiver à chaque séance. Elle est bienveillante, drôle et toujours encourageante. Elle s'adapte au niveau de chacun, prend le temps d'expliquer, de corriger, et célèbre les petites victoires. On progresse dans la bonne humeur et sans jugement. Si j'aime (presque) le sport, c'est grâce à elle ! Je recommande à 1000% ! 🫶🏻
J'ai commencé le coaching avec Ornella après ma grossesse, à un moment où je ne me reconnaissais plus vraiment physiquement. En quelques semaines, j'ai retrouvé du tonus, une meilleure posture et surtout confiance en moi. Elle ne promet pas de miracle, elle travaille intelligemment, et les résultats sont là. Je recommande à 100% ! 🙏
Coach très professionnelle, à l'écoute et motivante. Les séances sont parfaitement adaptées à mon niveau et à mes objectifs, avec un vrai suivi personnalisé. On se sent accompagné du début à la fin, dans une ambiance dynamique et bienveillante. Grâce à son encadrement, j'ai gagné en motivation, en confiance et j'ai déjà constaté des progrès concrets. Merci pour ton sérieux et ton énergie communicative ! 💪
90% des personnes seules abandonnent.
Celles qui sont accompagnées avancent — semaine après semaine, résultat après résultat.
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