Programme sur-mesure · 100% à distance · Toute la France

Un programme construit pour ton corps. Pas pour 10 000 personnes.

Les applis et les programmes tout faits donnent la même chose à tout le monde. Ici, je construis tes 8 semaines de A à Z à partir de ton bilan : ton objectif, ton niveau, ton matériel, ton emploi du temps.

79€paiement unique · ou 3 × 26,33€ avec Klarna

🔒 Paiement sécurisé · Livré sous 5 à 7 jours ouvrés

★ 5,0 sur Google · 25 avis 🎓 Coach diplômée d'État 🏠 Maison ou salle
Programme sportif sur-mesure de 8 semaines livré sur téléphone
Ce que tu reçois

Tout est prêt : tu n'as plus qu'à suivre

Fini de te demander quoi faire en arrivant. Chaque séance est écrite pour toi.

Bilan de départ à partir duquel le programme est construit
Construit après ton bilan : objectifs, niveau, contraintes, matériel.
Séance détaillée avec exercices, séries et répétitions
Chaque séance détaillée : exercices, séries, répétitions, repos.
Vidéos de démonstration des exercices
Une vidéo de démonstration pour chaque exercice.
Planning de la semaine d'entraînement
Jusqu'à 4 séances par semaine, calées sur ton emploi du temps.
Comment ça se passe

Simple, en 3 étapes

Tu réserves ton programme

Paiement sécurisé en une fois, ou en 3 fois avec Klarna.

Tu m'envoies tes infos

Sur WhatsApp : tes objectifs, ton niveau, tes contraintes, ton matériel. C'est ton bilan.

Tu reçois ton programme

Par email sous 5 à 7 jours ouvrés. Tu lances ta première séance dès réception.

Honnêtement

C'est fait pour toi si…

Oui, si tu…

  • veux un plan précis au lieu de copier des vidéos au hasard
  • vises le ventre, les fessiers, la perte de gras ou une remise en forme
  • t'entraînes à la maison ou en salle, même avec peu de matériel
  • es capable de suivre un programme seule, une fois qu'il est clair

Plutôt le coaching si tu…

  • as besoin qu'on te relance pour tenir
  • veux qu'on corrige ta technique et qu'on ajuste au fil des semaines
  • préfères être suivie : voir le coaching distanciel →
Programme sur-mesure · 8 semaines
79€paiement unique
🎯 Je veux mon programme — 79€

💳 Ou 3 × 26,33€ avec Klarna, au moment du paiement

🥗 Tu veux aussi la nutrition ? Programme + plan nutrition unique : 119€ →

Sans suivi mensuel. Une question avant de commander ? Écris-moi sur WhatsApp

Questions fréquentes

Comment tu connais mon niveau et mes objectifs ?

Juste après ton paiement, tu m'envoies tes infos sur WhatsApp : objectifs, niveau, contraintes, matériel, disponibilités. Je construis ton programme à partir de ce bilan.

Je m'entraîne à la maison ou en salle ?

Les deux sont possibles : le programme est adapté à ton lieu d'entraînement et au matériel que tu as.

Je suis débutante, c'est adapté ?

Oui. On part de ton niveau actuel, avec une vidéo de démonstration pour chaque exercice.

Quelle différence avec un coaching ?

Le programme sur-mesure est fait pour les femmes autonomes : il est livré une fois, sans suivi ni ajustements mensuels. Si tu veux être suivie, corrigée et relancée, regarde le coaching distanciel : programme évolutif, suivi WhatsApp et bilan toutes les 4 semaines.

Peut-on payer en plusieurs fois ?

Oui, le paiement en 3 fois est possible avec Klarna au moment du paiement, soit 3 × 26,33€.

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